Grote bedrijven

Je hoeft heus niet opeens heel andere maaltijden te gaan koken, alleen de porties mogen anders.Op die manier weet je...

op te staan en een korte oefening te doen: Rek je even helemaal uit, spring 10 keer rustig op en neer,...

En bedenk dat je voor het stalen van je spieren daarnaast ook echt fanatiek moet trainen.Zorg voor voldoende eiwitrijke producten Varieer in eiwitrijke...

The Gym Society is een boutique gym waarin personal coaching wordt gecombineerd met hoogwaardige apparatuur.Hierdoor maakt het niet te veel inbreuk...

De prijs van personal training zal dan ook sterk afhankelijk zijn van de kwaliteit, die dan weer beïnvloed...

kies je voor een boottocht over de Leie die je de stad weer vanuit een ander...

Zo krijg je extra groente binnen en geef je je maaltijd meer volume, omdat het minder calorieën bevat dan zilvervliesrijst.’ Schmitz: ‘Groene groenten zijn...

In de toekomst zorgen professionalisme en de interactie die daaruit voortvloeit ervoor dat trainers en studio's meer tijd hebben voor de juiste taak in...

In het algemeen is het belangrijk dat zorgverleners, zoals huisartsen en psychologen, zich ervan bewust zijn dat sporten en bewegen een belangrijk...

De negatieve spiraal van voordien wordt op die manier omgezet naar een positieve spiraal - contract personal trainer.Op dat moment merken...